Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
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86,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1455 kcal
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Fett: 76,23g | Eiw: 46,20g | Kohlh: 161,76g.
Frühstück: Ala Çiftçi Chia Tohumu, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Çikolatalı Kek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Yeşil Fasulye. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Türlü, Etli Türlü. Abendessen: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Çikolatalı Kek, Knorr Tarhana Corbasi, Karışık Kızartma. Snacks/Sonstiges: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Lipton Form Plus Limonlu Karışık Bitki Çayı. mehr...
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öztürk cavide's Gewichtsverlauf
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