Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
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71 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 16,17g | Eiw: 44,71g | Kohlh: 125,62g.
Frühstück: Вода, Зеленый Чай, Energy Diet Коктейль ED Кофе 200 Гр., Чай. Mittagessen: Клубника, Кофе с Молоком, Леовит Батончик Фруктовый Яблочный Штрудель, ООО Сладкий Мир Ксилит в Кубиках Сахарозаменитель Натуральный, Ого Отруби Ржаные, Киви. Abendessen: Клубника, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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дина грант's Gewichtsverlauf
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