Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
|
59,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 69,12g | Eiw: 145,59g | Kohlh: 155,53g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Бонфрэ Творожный Сыр, Русское Море Форель Слабосоленая, Орехи Кешью, Увелка Каша Пять Злаков. Mittagessen: QNT Protein Bar, Скумбрия Запеченная, Мистраль Крупа Гречневая по-Монастырски с Овощами. Abendessen: Индилайт Филе Бедра Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Перекресток Грейпфрут Красный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yayatetta's Gewichtsverlauf
|