Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
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122 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 62 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 39,32g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 134,87g.
Frühstück: Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Mittagessen: Яблоко. Abendessen: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Кефир 1%. mehr...
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3100 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Elo4ka211's Gewichtsverlauf
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