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WoooHooo! This puts me at 30 lbs of fat forever gone since I started the Ketogenic Lifestyle in April.
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127,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 59,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 112,06g | Eiw: 33,42g | Kohlh: 30,85g.
Frühstück: Folgers Black Silk, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Sweet Additions Stevia, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Unsalted Butter Stick. Mittagessen: Peanut Butter Fat Bomb, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli (from Fresh), Beef Brisket. Abendessen: Herdez Salsa Verde, Great Value All Natural Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Lettuce. Snacks/Sonstiges: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Berries. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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KetoGaylene's Gewichtsverlauf
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