No change this week. Well, no wonder! I'll I've been doing is driving a tractor around and around in a field. I also fell on my left knee really bad Wednesday night. Yesterday it really hurt to bend going up or down stairs. Today things are better but still sore.
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83,6 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 33,57g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 79,28g.
Frühstück: Strawberries, Beatrice 2% Milk, Tea (Brewed, with Distilled Water), White Sugar (Granulated or Lump), Cinnamon, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Mittagessen: Chicken Breast, Andy Boy Romaine Hearts, Kraft Mozzarella Part Skim Shredded Cheese, Metro Bbq Ranch Dressing (Selection), Radish, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Sugar, Coffee, Nordica 1% Cottage Cheese, Frozen Blueberries. mehr...
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2592 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 7 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kommentare
Yikes! Take care of that knee!
17 Jun 17 vom Mitglied: skwhite
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aggie95's Gewichtsverlauf
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