Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
|
55,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 47,56g | Eiw: 98,50g | Kohlh: 76,61g.
Frühstück: Меридиан Горбуша Отварная в Желе, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком. Mittagessen: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. Abendessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Зеленый Чай, Billa Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Antuasha's Gewichtsverlauf
|