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ein tag nach gemeindefest kommt Hobbitfreunde treff: schon wieder mit Orctrunk. . und einige hundert Gramm nächste Woche muss ruhiger sein.
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84,4 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 142,29g.
Frühstück: Metzgerfrisch Schwartenmagen, Gekochtes Ei, Filinchen Original, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Zwiebeln, Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Frankfurter Rindswurst. Abendessen: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Pottkieker Garten-Gemüsetopf. mehr...
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2827 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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