Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 50,26g | Kohlh: 128,39g.
Mittagessen: Lidl Briocheknoten, Aldi Mini Donuts. Abendessen: Aldi Kochschinken, REWE Sonnenmais, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Aldi Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Erdnuss Flips, Choceur Mints Erdbeere, Goldähren Mini-Zwieback Vollmilch Schoko. mehr...
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1894 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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