Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
|
79,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 52,57g | Eiw: 137,52g | Kohlh: 123,30g.
Frühstück: Окей Кедровые Орешки, Перепел, Помидоры, Яичный Белок, Каждый День Желатин Пищевой, Каждый День Чернослив Сушеный, Любимый Завтрак Мюсли Фруктово-Ореховые, Агро-Альянс Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Pure Protein Whey Protein, Яичный Белок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко Зеленое. Abendessen: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Окей Кедровые Орешки, Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Барко Опята Маринованные. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vs363ru's Gewichtsverlauf
|