Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
|
91,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 34,25g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 356,06g.
Frühstück: REWE Bio Ahornsirup, Rapunzel Mandelmus, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Vollkorntoast. Mittagessen: Honig, Getrocknete Feigen, Ei, Milbona Quark 20%, Spielberger Weizengrieß. Abendessen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Vollkornbrot, Mineralwasser, Orangensaft, Blaubeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Aprikosen, Ahornsirup, Müller Reine Buttermilch, Alnatura Quinoa. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helmutfreiwald's Gewichtsverlauf
|