Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2017
|
60,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 57,36g | Eiw: 142,84g | Kohlh: 128,84g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Избенка Сыр Адыгейский, Печеночный торт - диетический. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Орехи Кешью, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, GNC Изолят, Terra Del Gusto Сыр Чизано с Пажитником, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fortuna Тунец в Собственном Соку. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yayatetta's Gewichtsverlauf
|