Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2017
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56,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 56,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 121,81g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Банан, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: ВкусВилл Ролл "Цезарь". Abendessen: Салат, ВкусВилл Ветчина по-Ленинградски (Куриная), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Петрохолод Пломбир Крем-Брюле. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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