Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2017
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80,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2650 kcal
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Fett: 231,93g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 96,98g.
Mittagessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Vapza Carne Seca, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Abacate, Frimesa Nata, Queijo Parmesão (Ralado), Clara de Ovo, Gema de Ovo, Leite de Coco, Coco Seco, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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