Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2017
|
111,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
464 kcal
|
Fett: 18,42g | Eiw: 12,61g | Kohlh: 62,60g.
Frühstück: Вода, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Сливочное Масло, Хлеб, Кофе с молоком без сахара. Mittagessen: Вода, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. mehr...
|
|
3477 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Roller - 2 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maryef-lucky's Gewichtsverlauf
|