Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
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77,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 78,81g.
Frühstück: Ülker Kepekli Grissini, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Pınar Light Beyaz Peynir, Yörsan Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Mevsim Salata, Ikea İsveç Köftesi. Snacks/Sonstiges: Yağsız Latte Kahve, Kayısı, Kavun (Kokulu Kavun), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Tadım Çiğ Badem İçi, Havuç. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Jun 17 vom Mitglied: d3mir57
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19 Jun 17 vom Mitglied: lunataa
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19 Jun 17 vom Mitglied: d3mir57
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☺️İftardan 10 dk önce tartılırsan bence vermiş gözükürsün😀😉
19 Jun 17 vom Mitglied: lunataa
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lunataa's Gewichtsverlauf
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