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Bonjour à toutes et à tous, me revoilà après quelques jours et une période dificille à passer personnellement, j'ai regrossi et me suis éloigné de mon 1er objectif de 80 kilos mais aujourd'hui je reviens accompagnée d'un wagon de motivation.
C'est parti et on revois tous à la baisse sauf le moral lol.
Bonne journée et bisous bisous. 💋
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87 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 42,02g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 155,11g.
Frühstück: Café Décaféiné, Auchan Tartines Craquantes au Froment. Mittagessen: Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Marque Repère Tranche de Fromage Fondu à l'emmental, Tomates, Auchan Pain Hamburger (55g). Abendessen: Auchan Banane, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Courgette, Tomates, Jambon. Snacks/Sonstiges: Contrex Eau, Café Décaféiné, Casino Muesli Croustillant Noix. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
marche à pieds - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Jun 17 vom Mitglied: Zehraneziha
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Merci à toi. Bonne journée. Bisous bisous.
20 Jun 17 vom Mitglied: moumoume
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moumoume's Gewichtsverlauf
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