Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
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60,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 52,90g | Eiw: 98,45g | Kohlh: 171,00g.
Frühstück: Melocotones. Mittagessen: Salmón, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Nutella Nutella, Recondo Pan Tostado Integral. Abendessen: Nutella Nutella, Bimbo Pan de Molde, Queso de Cabra, Hacendado Barra de Pan, 7UP Refresco, Campofrío Jamon Cocido. Snacks/Sonstiges: BioCentury Sacialis Chocolate Negro. mehr...
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1770 kcal
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Bewegung:
clase de padel - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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