Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
|
61,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2394 kcal
|
Fett: 71,66g | Eiw: 82,76g | Kohlh: 268,78g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Milfina Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Sauce Bearnaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Vita D'or Rapsöl, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Beck's Bier (500ml), Kamps Partycracker. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Nektarinen, Stinges Puddingbrezel. mehr...
|
|
2198 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Body Pump - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mattaharipink's Gewichtsverlauf
|