Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
|
114,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 59,09g | Eiw: 116,89g | Kohlh: 143,74g.
Frühstück: Зеленый Лук, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Помидоры, Актуаль Сыворотка+Сок, Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Кофе, Чука. Mittagessen: Vитамин Европейская Смесь, Чай с Лимоном, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|