Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
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86,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 64,82g | Eiw: 80,53g | Kohlh: 58,13g.
Frühstück: Abacate, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar. Mittagessen: Cebolas, Pimentão Verde, Alface, Hortifruti Patinho Moído, Banana-Maçã, Tomates. Abendessen: Chuchu, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Ovo, Queijo Parmesão (Duro). mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Laufband - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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eugenia_mota's Gewichtsverlauf
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