Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
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56,2 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1446 kcal
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Fett: 71,85g | Eiw: 47,44g | Kohlh: 145,47g.
Frühstück: Lotus Biscoff, Aldi Fruit Loaf, Anchor Butter, Weetabix Weetabix and Milk, Tea with Milk, Coffee with Milk. Mittagessen: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Tesco Scotch Egg, Asda Pork Pie. Abendessen: Asda Light Mayonnaise, Tea with Milk, Strawberries, Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco New Potatoes, Hard-Boiled Egg, Tesco Scottish Smoked Salmon. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Maria Richards's Gewichtsverlauf
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