Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
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65,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 41,55g | Eiw: 105,64g | Kohlh: 109,85g.
Frühstück: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Шпинат, Салат Айсберг, Овощное Рагу, Лакомо Айран. Abendessen: Яичница, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная, Чай с Медом. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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kolomenskaya_'s Gewichtsverlauf
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