Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
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44 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 30,49g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 299,41g.
Frühstück: 천도복숭아, 육쌈냉면, 오이 (껍질 포함), 천도복숭아, 참외, 찐감자, 배추. Mittagessen: 귤, 밥, 서울우유 저지방우유, 아몬드, 배추, 크라운 크리스피 와플. Abendessen: 롯데 가나 초코렛, 오이 (껍질 포함), 토마토, 김치, 바나나, 해태 아이비 (23g), 오뚜기 검은깨죽. Snacks/Sonstiges: 카누 카누 다크로스트 미니, 비타하임 발포비타민. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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