Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
|
67,5 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 42,40g | Eiw: 42,90g | Kohlh: 170,87g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, La Pina Арахисовая Паста, Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Mittagessen: Вода, Перекресток Лепешка Восточная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Abendessen: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 72%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
1751 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aelitta's Gewichtsverlauf
|