Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
|
55,4 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 51,44g | Eiw: 94,84g | Kohlh: 194,05g.
Frühstück: Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Банан, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Цикорий с Молоком, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Сокол Зефир в Йогуртовой Глазури. Mittagessen: Салат Овощной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Abendessen: Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 0%, Кефир 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Яблоко Зеленое, Дикси Персики Плоские, Черешня. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юлия мир в таро's Gewichtsverlauf
|