Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2012
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 79,23g | Eiw: 105,28g | Kohlh: 96,91g.
Frühstück: Lumprey, milk, Nutritional Shake Mix - Cookies 'n Cream. Mittagessen: cabbage salad, Corn and Canola Oil, pork. Abendessen: bread. Snacks/Sonstiges: herbalife protein bar, orange, coffee, egg. mehr...
|
|
2101 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 29 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|