Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
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71,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 51,60g | Eiw: 62,24g | Kohlh: 130,19g.
Frühstück: Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation, 1% Fat Milk. Mittagessen: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Salsa, Sour Cream, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Abendessen: Wonder Enriched White Bread, Peanut Butter, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: Del Monte Diced Pears (No Sugar Added), Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dmfcurtis's Gewichtsverlauf
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