Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
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63,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 50,38g | Eiw: 64,19g | Kohlh: 148,91g.
Frühstück: P'tit Québec Mozzarella Partiellement Écrémé, Café, Miel, Beatrice 1% Milk, Quaker Gruau Gros Flocons, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Mittagessen: Avocat, Крабовый салат, Pomme. Abendessen: Carottes, P'tit Québec Mozzarella Partiellement Écrémé, Danone Oikos 0% Greek Yogurt, Pomme. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Roasted Almonds. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Jogging - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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MarishkaN's Gewichtsverlauf
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