Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2012
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100,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 157,37g | Kohlh: 170,36g.
Frühstück: Chocolate Banana Protein Smoothie, High Protein Oatmeal with Blueberries. Mittagessen: maranatha, ezekiel bread, sweet red pepper, Boneless skinless chicken breasts, White Chili. Abendessen: chicken thigh, sweet potato, broccoli. Snacks/Sonstiges: raspberries, nonfat chobani plain. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Sunrise's Gewichtsverlauf
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