Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 39,97g | Eiw: 178,40g | Kohlh: 196,71g.
Frühstück: Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. Mittagessen: Vitello Magro, Conad Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Abendessen: Now Foods Ultra Omega 3, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Insalata Mista Verde, Pomodori, Sogliola, Olio d'oliva. Snacks/Sonstiges: Proteine Whey, Gallette di Riso, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. mehr...
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konstantes Gewicht
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zurca268's Gewichtsverlauf
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