Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
|
71,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 37,04g | Eiw: 124,84g | Kohlh: 44,91g.
Frühstück: Eco Botanica Темный Шоколад Ванильный без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Valio Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Ого Овсяные Отруби. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Abendessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Новая Деревня Биокефир Обезжиренный, Активиа Био Протеиновая 1,8%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|