Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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57,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 58,13g | Kohlh: 139,01g.
Frühstück: Останкино Колбаса Ароматная, Heinz Кетчуп Томатный, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий Натуральный, Цезарь Пельмени Фирменные. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Атяшево Колбаски Детские, Картошка Вареная, Избенка Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Абрикосы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 13 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Елена Сладкоежкина's Gewichtsverlauf
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