Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 54,84g.
Frühstück: Danlee Kokosnussöl Kaltgepresst Nativ, Kaffee, Eberswalder Wiener Würstchen. Mittagessen: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Böklunder Buffet Putenbrust-Aufschnitt, Roggenbrötchen. Abendessen: Rookhus Echter Stremel-Lachs Mexiko, Cucina Mozarella Leicht, Gekochtes Ei, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Mini Dickmann's. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ellipirelli62's Gewichtsverlauf
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