Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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62,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 47,93g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 161,06g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Хлопья Фитнесс. Mittagessen: Черешня. Snacks/Sonstiges: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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