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20% жир
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95 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 100,56g | Kohlh: 152,61g.
Frühstück: Яшкино Вафли Сливочные, Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Юбилейное Печенье Утреннее с Какао, Bpi Sports Iso Hd Vanilla Cookie. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Зеленая Отварная. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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