Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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55,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 59,50g | Eiw: 103,58g | Kohlh: 168,70g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Bona Vita Мюсли с Орехами, Яичный Белок, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Кукуруза Вареная, Перекресток Буженина Запеченая. Abendessen: Запеченные или Жареные Креветки, Овощи Гриль, Жареные Кальмары. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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p.alena_87's Gewichtsverlauf
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