Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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57,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 81,49g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 106,55g.
Frühstück: Кофе, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Картофельное Пюре, Салат Оливье, Котлета Куриная, Фили-Бейкер Медовик Домашний. Abendessen: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Bodybuilding - 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tony_jaa's Gewichtsverlauf
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