Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 96,55g | Eiw: 200,78g | Kohlh: 130,08g.
Mittagessen: Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Honeysuckle White Lean Turkey Bratwurst. Abendessen: White Rice, Hansung Food Cabbage Kimchi, Atlantic Salmon (Farmed). mehr...
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2690 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Bodybuilding - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Sonny1523's Gewichtsverlauf
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