Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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86,2 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 54,10g | Eiw: 90,78g | Kohlh: 152,37g.
Frühstück: Kellogg's Special K Red Berries, Milk (Nonfat), Original Liquid Coffee Creamer, Equal Sweeteners (Aspartame) Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Jason's Deli Big Chef Salad. Abendessen: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Garlic Powder, Spice Classics Italian Seasoning, Great Value Large White Eggs. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (44g), Enlightened Roasted Broad Beans, Manhattan Bagel Yogurt & Fruit Parfait with Granola. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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D4NIELLE's Gewichtsverlauf
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