Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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79,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 16,07g | Eiw: 60,08g | Kohlh: 107,55g.
Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Calabresa, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ervilhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Flormel Doce de Leite Zero Adição de Açúcares, Docile Jujuba, Mundo Verde Granola de Cereais Banana e Chia Light, Polenghi Creme de Ricota Light, Danone Corpus com Pedaços de Morango, Morangos, Bauducco Biscoito Cream Cracker Light, Morangos, Ritter Barra de Cereal Morango Zero Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lauraway's Gewichtsverlauf
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