Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
|
61,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 90,41g | Eiw: 143,28g | Kohlh: 174,43g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творог 9%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Клубника, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Гриль Гурмэ. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Клубника, Молоко. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olsauni's Gewichtsverlauf
|