Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2010
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76,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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873 kcal
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Fett: 57,59g | Eiw: 73,42g | Kohlh: 16,16g.
Frühstück: AVOCADO, bacon. Mittagessen: sour cream, romaine lettuce, ground beef. mehr...
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2894 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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geraldine 51's Gewichtsverlauf
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