Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
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71 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 20,41g | Eiw: 124,04g | Kohlh: 77,80g.
Frühstück: 365 Дней Арахис Жареный Солёный, Ленивая Овсянка, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Пп Сосиски, Помидоры. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Новая Деревня Биокефир Обезжиренный, Активиа Био Протеиновая 1,8%, Черешня, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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