Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
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79,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3152 kcal
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Fett: 73,73g | Eiw: 123,93g | Kohlh: 506,05g.
Frühstück: Saskia Plus B-Vitamiini Mansikka-Raparperi, Skyr Kuningatar, Kalanmaksaöljy (Lohi), Banaanit, Parapähkinät. Mittagessen: Skyr Uuniomena, Kahvi. Abendessen: Irtokarkki, Milbona Tilsiter Juusto, Pepperoni, Vaalea Leipä, Voi, Omenasiideri, Kreikkalainen Salaatti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Atria XXXL Texas Grillipihvi. Snacks/Sonstiges: Irtokarkki. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mikkojh's Gewichtsverlauf
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