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어제 삼겹살과 갈비..... 때문인가ㅠㅠㅠㅠㅠ
일희일비 하지말아야지 하면서도
일희일비ㅠㅠㅠㅜㅜ
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77,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 29,13g | Eiw: 25,60g | Kohlh: 99,67g.
Frühstück: 사과, 비트, 바나나. Mittagessen: 새우 볶음밥. Abendessen: 닭가슴살 샐러드. Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nature7999's Gewichtsverlauf
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