|
После "читмила"👌
Ну ничего, вернусь к своему ППитанию и все уйдёт)
|
49,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 41,86g | Eiw: 100,61g | Kohlh: 105,39g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Фундук, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, EKO Зеленый Горошек, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Огурец (с Кожурой), Активия Натуральный Йогурт, Овсяноблин. Mittagessen: Green Ray Зеленый Горошек, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Русское Молоко Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Учитывая, что читмил был ночью 😧🙈🌚 Убить меня мало 😂🔫
Только я могу нахомячиться роллов до отвалу на ночь.... Чтобы уже не лезло, а я все равно пихаю 😂😂
Надеюсь, что ПП и тренировки все исправят)
А завтра плановый разгрузочный день на молокочае))
23 Jun 17 vom Mitglied: alekseeva180593
|
До отвала на ночь это уже не читмил а обжорство 😊
23 Jun 17 vom Mitglied: liubovfeoktistova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alekseeva180593's Gewichtsverlauf
|