Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 45,32g | Kohlh: 212,55g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Vaca Atolada, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Flormel Cocada Ao Leite, Café com Açúcar. mehr...
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2613 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Silnara's Gewichtsverlauf
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