Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2012
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77,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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970 kcal
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Fett: 46,49g | Eiw: 105,26g | Kohlh: 39,66g.
Frühstück: Atkins vanilla shake, Canadian Bacon. Mittagessen: garden veggie pattie, Guacamole. Abendessen: Barramundi. Snacks/Sonstiges: Advantage Mudslide Bar, Atkins strawberry shake. mehr...
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2497 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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