Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2012
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75,7 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 21,64g | Eiw: 47,57g | Kohlh: 213,61g.
Frühstück: sugar, rice krispies, 1% milk. Mittagessen: parm cheese, penne pasta. Abendessen: mini cupcake, white rice, green pepper, red pepper, onion, ny strip steak. Snacks/Sonstiges: sour watermelon, chocolate chip cookie, special K cracker sour cream and onion. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 12 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 48 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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